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糊涂之举2:多吃鱼松营养好

Public snoopy 写于 2011-08-22

也有家长认为,鱼松营养丰富,口味又很适合宝贝,应该多多给宝贝吃。 明智之举:研究表明,鱼松中的氟化物含量非常高。宝贝如果每天吃10~20克鱼松,就会从鱼松中吸收氟化物8~16毫克。加之从饮水和其他食物中摄入的氟化物,每天摄入量可能达到20毫克左右。然而,人体每天摄入氟的安全值只有3至4.5毫克。如果超过了这个安全范围,氟化物就会在体内蓄积,时间一久可能会导致氟中毒,严重影响牙齿和骨骼的生长发育。平时可把鱼松作为一种调味品给宝贝吃一些,但不要作为一种营养品长期大量给宝宝食用。

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有的孩子喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘。

Public snoopy 写于 2011-08-22

 6-12个月 此时的宝宝,已经增加了各种辅食,因此产生的问题也就跟着来了。 原因1:宝贝进食少 有的宝宝进食量过少,食物经过胃肠消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以不会有便意。 对策: 宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关,可以给宝宝查一查微量元素:妈妈也要设法将饭菜做得好看一些,促进宝贝食欲。 原因2:宝宝偏食 有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干;植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘。 对策:首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥,进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3:1,也就是说吃三口菜吃一勺肉;对于不爱吃菜的宝宝,妈妈可把菜切碎与肉放在一起,包成小饺子,也可以用菜煮粥或面片,增加蔬菜的进食量。 如果宝宝不爱喝白开水,可适当在水中加入一些果汁,用秋梨膏冲水也不错。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。 原因3:没养成良好排便习惯 如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质...

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预防便秘小妙方

Public snoopy 写于 2011-08-22

  1、4个月以上的婴儿,可喝些果汁或菜汁,如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小,应先喝1-2勺,如没有异常,再逐渐加量。 2、宝宝满4-6个月,可增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥,有利于促进肠蠕动。 3、养成定时排便好习惯。一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,并发出嗯嗯声,让宝宝形成条件反射。 4、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢,导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝,可鼓励其自己练习翻身、爬行,或给宝宝一个球,和他一起玩。 5、适当地给宝宝按摩腹部:按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下按摩,促使大便下行排出。 6、适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射,促进排便。 7、若便秘严重的话,可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。 8、对于已经形成肛裂的宝宝,...

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吃母乳也便秘

Public snoopy 写于 2011-08-22

 0-6个月   刚出生的宝贝,有的是纯母乳喂养,另一些为人工喂养,如果出现便秘,不能不想到与母乳或奶粉有关。 一、吃母乳也便秘 吃母乳便秘的宝贝很少见,但仍有可能发生,主要有以下原因: 原因1:母乳不足 如果母亲乳汁不足,宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态,宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外,还有母乳不足的表现,例如,吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。 对策:哺乳妈妈要增加喂奶次数,宝宝多吃会让母乳分泌增加。如果采取了措施母乳仍然不够,再补充配方奶,宝宝的情况会马上好转。 原因2:母乳蛋白质含量过高 母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量,如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,婴儿吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。 对策: 妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻。 二、人工喂养易便秘 喂配方奶粉的宝贝,特别容易出现便秘,主要原因有以下两点: 原因1:奶粉不易消化 奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易...

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[ 音乐 ] 李玉刚新贵妃醉酒

Public snoopy 写于 2010-02-10

  [ 音乐 ] 李玉刚新贵妃醉酒 永远支持你,你是好样的。

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